PSYCHOTHERAPIE

INDIVIDUELLE

Au CSCC, nous offrons une psychothérapie individuelle avec une approche contemplative créative.

C'est une approche qui peut-être utilisée pour le stress, l'anxiété, la dépression, le trauma, l'estime de soi, le spirituel, les transitions de vie, l’adaptation migratoire, le deuil et les pertes. 

Notre approche psychothérapeutique est ajustée pour vos besoins uniques.

Nous travaillons à vos côtés pour atteindre vos objectifs. 

Comment pouvons nous vous aider? 

Nous travaillons avec une diversité de problématiques :

Réduire le stress, l'anxiété, et la dépression.

Apprendre à réguler les pensées et les émotions.

Résoudre le trauma, ou autres blessures non-résolues du passé qui affectent votre vie. 

Résoudre les conflits avec la famille, votre partenaire, vos ex-partenaires, ou la belle-famille.

Quels sont les résultats possibles ?

Retrouver confiance en soi et redécouvrir votre potentiel.

Résoudre des problématiques qui vous empêchent d'avancer.

Avoir des méthodes pour réguler vos pensées et émotions.​

Pouvoir lâcher-prise avec des anciennes blessures, ou des expériences traumatiques.​​

Attirer un nouveau partenaire, ou maintenir une relation sur le long-terme.

Approche Thérapeutique

Nous valorisons et comprenons les épreuves, et les difficultés rencontrées par nos clients.

Nous sommes là pour vous guider vers vos objectifs pour que vous soyez satisfait avec votre vie. Nous aidons les clients à comprendre les processus de pensées et les émotions qui créent des obstacles dans un environnement sécurisé et avec le plus grand des respects. Notre approche amène des nouvelles perspectives, une meilleure compréhension de soi, avec une valorisation de chaque personne. La base de l'approche contemplative créative est holistique. Nous prenons en compte qui vous êtes et votre contexte pour vos besoins, vos valeurs et votre histoire. Cela nous permet de vous soutenir en utilisant vos ressources et vos forces inhérentes.  Nous utilisons une variété de méthodes contemplatives, la psychothérapie contemplative créative, et des modèles théoriques et psychologiques qui ont été démontré scientifiquement comme apportant un bienfait efficace pour les problématiques que vous voulez adresser et résoudre. La confidentialité et l'intimité de mes clients est la plus grande des priorités et sera maintenu en tout temps. 

Prêt à commencer une thérapie individuelle ?

Appelez nous : (416) 570 - 1270

pour une consultation gratuite de 20min pour discuter de vos besoins,

ou cliquez sur le bouton ci-dessous pour nous contacter.

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