Les Quatre Qualités Incommensurables:

Cultiver la Paix en Soi et pour Tous les Êtres

Série d’Été – Les dimanches matin sur Zoom (en francais)​

Quand : Un dimanche sur deux, le matin pour une demi heure (30 minutes de pratique)

Date de debut le 14 JUIN 2025 a 8.30 AM 

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🌿 Langue : Francais

💠 Format : Méditations guidées, enseignements courts, pratiques réflexives et partages en groupe

🌏 Objectif : Cultiver la paix intérieure comme base d’une action compatissante et d’une guérison collective

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Cet été, nous vous invitons à un espace de rencontre bienveillant, un samedi sur deux, pour explorer et incarner les Quatre Qualités Incommensurables :
L’amour bienveillant, la compassion, la joie empathique et l’équanimité.

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Issus de la tradition contemplative bouddhiste, ces pratiques intemporelles nous aident à transformer la réactivité, la peur et la déconnexion en clarté, chaleur et équilibre intérieur. En développant la paix en nous-mêmes, nous devenons plus à même d’étendre cette paix aux autres – dans nos relations, nos communautés, et le monde.

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À travers des méditations guidées, des dialogues réflexifs et des exercices incarnés, nous explorerons :

• Comment l’amour bienveillant ouvre le cœur à la connexion et à l’inclusion

• Comment l’auto-compassion soutient la résilience émotionnelle et la guérison

• Comment la compassion nous aide à accueillir la souffrance avec sagesse et soin

• Comment l’équanimité nous ancre face à l’incertitude, aux conflits et aux changements

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Venons ensemble planter des graines de paix – en nous-mêmes et pour tous les êtres.
En ces temps de violence et de guerre, alors que nous sommes témoins de tant de souffrances dans le monde, cet atelier offre un espace pour revenir à la présence, renouer avec notre humanité partagée, et cultiver des aspirations et intentions profondes pour la paix.

Ouvert à toutes et tous, débutants comme pratiquant·es expérimenté·es. Vous êtes les bienvenu·es.

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Enregistrer vous pour $10 pour chaque pratique. Merci pour votre support. 

Zoom link: Une fois que vous vous etes inscrits vous recevrez un lien Zoom pour chaque session.

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